D6 夜更かし

基礎体温　36.64

体調　寝不足、筋肉痛

一昨日のリングフィットのおかげで筋肉痛になりました…😇

タイトルにありますが、昨日は夜更かししてしまいました😇

というのも事情があって…

残業して帰ったのが11時15分ぐらい🤯

もうこの時点で昨日の寝た時間より遅い😂

そこから夕ご飯食べてお風呂入ったら１時🌃

さらにお布団入って夫と少し話してたらあっという間に1時半

今朝目覚めたら夫も私も寝不足絶不調😂

🙍‍♂️「夜更かしは体にくるね…」

と言いながら仕事に向かわれました…ごめんよ…😭

雑談はいらなかったと反省しています（仕事の話等をしてしまいました笑）

胚盤胞さん迎える準備をしようとしてた私はどこに行ったー？！？！😂

ということで今日はちゃんと寝ようと思います🛌💤