お久しぶりです 最近体重の増加が激しいみいなです 妊娠前から比べるとなんと7kg増えました 7ヶ月とはいえやばい… 妊娠の期間中に9〜12kg 増えていいとはいえの体重を考えると 自分の脂肪はたくさんつけられない笑 そんな感じでご飯の量を意識的に 減らし気…