基礎体温 36.34 体調 眠い、少し筋肉痛 昨晩11時に寝て今朝8時に起きたのに眠たい 昨日休みで久々にリングフィットネスアドベンチャーしたからかなぁ… 運動負荷も下げて挑戦したのですが、10分ぐらいやったあたりでもう限界 ちょっとずつがんばります… 移植…